Кто сколько раз подтягивается?

Итак, хвастаемся)
я 25 :queen:

 

30 max

 

красавчик) занимаешься или просто на турничках висишь?

 

5 раз)

 

Где то 20 мой придел.

 

Не хочу хвастаться но 30 это норма 40 предел, по 40 редко делаю потому что руки сильно начинают уставать и не успеваю сделать базу.

 

2)

 

14

 

6-7 норм мне

 

Раз 20 максимум.

 

Раз 10, подтягиваться не могу, так как правое предплечье не вывозит

 

20

 

Раньше спокойной подтягивался 25, потом начал в качалку ходить (прошло примерно пол года). Видимо, мышцы забились, ибо на турнике в самом зале больше 15 не выжму наверное. Но там широкий хват и немного другие мышцы качаются. Надо будет потестить на том же турнике, на котором 25 делал.

 

Без подготовки раз 5, вешу 100кг, весил бы 60 кг делал бы под 50 жимов, да и килограмм 80 спокойно жму но 100 тяжеловато, проще штангу таскать

 

Ну я тоже предпочитаю тренажерку, просто удивительно, что занимаюсь, а показатель снизился. Также, что естественно, снизилась пластичность.

 

Значит так занимаешься

 

Мышцы забиваются наверное

 

У всех моих знакомых кол-во отжиманий, брусий и прочег отолько растет, от качалки

 

От качалки теряется пластичность, а от перекачки чувствуешь себя големмом ели передвигающимся от приятной боли и усталости мишц

 

40-50_)) я спортсмен 5 лет хожу на КараТэ)