Какими вы занимаетесь нагрузками например: хожу в качалку, выхожу утром и вечером на турнички брусья и так далее. Опишите свой вариант
Хожу в трнажерный зал после того, как все расстает, и будет не так много луж, начну бегать Сам как отдыхаешь от времяпровождения от компьютера?
сам отдыхаю по разному, прогуляюсь с девушкой. Хожу в тренажёрку. 3 дня в неделю бегаю в 5 часов утра - для заряда энергии на весь день. По выходным езжу на всякие мероприятия. Концерты или так с друзьями на выезд. Бывает что читаю философию)
Никуда не хожу, дома стоит тренажер, к которому я и не так часто подхожу. Обычно большая часть времени перед компом
раньше ходил 3 раза на неделю в тренажорку, сейчас хорошо если раз в неделю час прес покачаю и потискаю гантели по 20 кг, дома